W swojej pracy stawiam na indywidualne podejście do każdej osoby, niezależnie od tego, czy zmierzają do rozwiązania problemów emocjonalnych, potrzebują wsparcia w radzeniu sobie z trudnościami, czy chcą popracować nad osiągnięciem swoich celów. Podczas naszych spotkań zapewniam uwagę, empatię, życzliwość i zrozumienie. Uczę radzenia sobie ze stresem, złością i zarządzania emocjami metodą Racjonalnej Terapii Zachowania. Specjalizuję się w udzielaniu wsparcia psychologicznego w sytuacjach trudnych, takich jak zwolnienie z pracy czy rozstanie, oraz w coachingu transformacyjnym, wspierającym rozwój osobisty i odkrywanie zasobów dla zwiększenia satysfakcji z życia. Jestem absolwentem studiów magisterskich Psychologii Zdrowia na renomowanym Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Ukończyłem kurs z dialogu motywującego, Life Coachingu i Therapeutic Art Coachingu. Uczestniczę w kursach z psychologii klinicznej i psychologii stosowanej. Jestem w trakcie certyfikowanego kursu z Arteterapii. Moje pasje skupiają się na psychologii pozytywnej i różnych formach arteterapii. Biorę również udział w warsztatach i szkoleniach, aby podnosić swoje kwalifikacje zawodowe. W mojej pracy kieruję się przede wszystkim potrzebami osób, z którymi pracuję, dobierając odpowiednie metody i narzędzia, takie jak Racjonalna Terapia Zachowania czy Podejście skoncentrowane na rozwiązaniach. Towarzyszę ludziom w rozwoju zawodowym i osobistym, pomagając im odnaleźć mocne strony i potencjał. Nawiązywanie nowych relacji i eksplorowanie nowych zainteresowań jest tym, co mnie osobiście napędza i wzbogaca. Pracuję zgodnie z standardami Kodeksu Etycznego Psychologa oraz ICF. Serdecznie zapraszam do wspólnej pracy w kierunku lepszego samopoczucia i lepszego życia. Nasz proces zazwyczaj składa się z 4-12 godzinnych spotkań, które odbywają się raz na 1-3 tygodnie, a ilość spotkań jest ustalana wspólnie. Podczas pierwszego spotkania ustalamy nasz kontrakt, który stanowi podstawę naszej współpracy. Jako psycholog i coach działam przede wszystkim z ogromną pasją i chęcią pomagania innym. Dla mnie jest to misja, a nie tylko zawód. Jestem dyplomowanym psychologiem i certyfikowanym coachem, a cały czas szkolę się i rozwijam. Moje specjalizacje obejmują zagadnienia związane ze zdrowiem, dbaniem o siebie (tzw. Self-Care czy Wellbeing). Współpracując z klientami podczas sesji coachingowych i konsultacji psychologicznych, pracuję nad tematami z różnych obszarów, skupiając się szczególnie na radzeniu sobie ze stresem, podnoszeniu samooceny i pewności siebie, odzyskiwaniu równowagi w życiu zawodowym i prywatnym, wypaleniu zawodowym, realizacji założonych celów oraz przebranżowieniu/zmianie pracy. W konsultacjach psychologicznych wykorzystuję głównie narzędzia i techniki z nurtu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), Psychologii Pozytywnej i Life Coachingu.