Karolina Anna Walczyk

Psycholog, Psychotraumatolog

Terapia Brainspotting i TSR online

psychology

Dopasowanie do twoich potrzeb

language

Języki

Polski

forum

Metoda terapii

Brainspotting, Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach

home

Miejsca

Online

star

Opinia

-/5

looks

Sesje próbne

Nie

sell

Stawka

od 200 PLN

O mnie

W ramach własnej praktyki zawodowej łączę innowacyjne metody psychoterapii z indywidualnym podejściem do każdego klienta.

Wykorzystując podejście TSR koncentruję się na tworzeniu i utrzymywaniu pozytywnej relacji terapeutycznej, gdzie głównym celem jest odkrywanie i wykorzystywanie wewnętrznych zasobów klienta do znajdowania rozwiązań. Praca ta jest ukierunkowana na zmianę, przystosowanie lub radzenie sobie z problematycznymi zachowaniami, przekonaniami, myślami czy emocjami a także wspiera w przezwyciężaniu niepokoju, smutku czy lęku, umożliwiając klientowi odzyskanie kontroli nad własnym życiem. Z kolei, wykorzystując Brainspotting, który wykracza poza tradycyjne ramy terapii, oferuje głęboką pracę z podświadomością. Brainspotting oddziałuje bezpośrednio na system nerwowy, a przetwarzanie odbywa się w podkorowych strukturach mózgu, efekty leczenia są szybkie, a osiągnięta zmiana jest głęboka i trwała, niezależnie od problemu, z którym klient przychodzi. Już po krótkim czasie klient może odczuć ulgę w nieprzyjemnych symptomach, a w dalszej perspektywie, jego głęboko utrwalone wzorce funkcjonowania ulegną trwałej zmianie.

Edukacja

Wyższa Szkoła Biznesu w Nowym Sączu (2020 - 2025)

Magister: Psychologia,
Psycholog

Wyższa Szkoła Biznesu w Nowym Sączu (2022 - 2023) verified Wykształcenie zweryfikowane

Studia podyplomowe: Psychotraumatologia,
Psychotraumatolog
file_download Zobacz dyplom

Centrum Rozwiązań w Toruniu verified Wykształcenie zweryfikowane

Kurs: Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach,
file_download Zobacz dyplom

Kursy i szkolenia

Certyfikat: Brainspotting,
file_download Zobacz certyfikat

Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach CTSR , 2023 - 2024

Kurs: Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach,
file_download Zobacz certyfikat

Centrum Rozwiązań w Toruniu

Kurs: Narracje i rozwiązania,
file_download Zobacz certyfikat

Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach CTSR

Kurs: Poznawczo-systemowa terapia skoncentrowana na rozwiązaniach-Model Brugii,
file_download Zobacz certyfikat

Usługi

Terapia Brainspotting

sell

250 PLN

schedule

90 min

group

1

person

Dorośli

location_on

Online

Terapia Brainspotting: Skuteczna Pomoc w Leczeniu Traumy i Zaburzeń Emocjonalnych

Terapia Brainspotting to nowoczesne podejście terapeutyczne, stworzone przez dr. Davida Granda, które skutecznie pomaga w leczeniu traumy, lęku, depresji i wielu innych zaburzeń emocjonalnych. Brainspotting wykorzystuje naturalne mechanizmy przetwarzania mózgu, aby pomóc klientom uwolnić się od traumatycznych wspomnień i emocji przechowywanych w ciele.


Jak Działa Terapia Brainspotting?

Brainspotting opiera się na założeniu, że pozycja oczu może wskazywać na przechowywane traumy i emocje. Terapeuta pomaga klientowi zlokalizować tzw. brainspot – miejsce w polu widzenia związane z konkretnym doświadczeniem emocjonalnym. Skupienie na tym punkcie umożliwia głębokie przetwarzanie i uwalnianie emocji, co prowadzi do poprawy zdrowia psychicznego.


Zastosowania Terapii Brainspotting

  • Leczenie traumy i PTSD: Brainspotting jest szczególnie skuteczny w leczeniu traumy i zespołu stresu pourazowego, pomagając w przetwarzaniu bolesnych wspomnień.
  • Redukcja lęku i depresji: Terapia ta pomaga zmniejszyć objawy lęku i depresji, wspierając klientów w radzeniu sobie z emocjonalnymi trudnościami.
  • Zaburzenia psychosomatyczne: Brainspotting może być pomocny w leczeniu dolegliwości ciała związanych ze stresem, takich jak bóle głowy czy bóle mięśniowe.
  • Uzależnienia i zaburzenia odżywiania: Metoda ta wspiera osoby walczące z uzależnieniami i zaburzeniami odżywiania, pomagając im zrozumieć i przetworzyć emocjonalne podłoże tych problemów.
  • Poprawa wydajności: Brainspotting jest także używany do poprawy wydajności w sporcie, sztuce i zawodowych wyzwaniach, pomagając jednostkom przezwyciężyć blokady psychiczne.

Korzyści z Terapii Brainspotting

Terapia Brainspotting oferuje wiele korzyści, w tym szybsze przetwarzanie traumy, redukcję stresu i poprawę ogólnego samopoczucia. Dzięki skoncentrowaniu się na naturalnych mechanizmach przetwarzania mózgu, metoda ta zapewnia głęboką i trwałą ulgę dla osób cierpiących na różne zaburzenia emocjonalne.

Jeśli zmagasz się z traumą, lękiem czy innymi trudnościami emocjonalnymi, terapia Brainspotting może być dla Ciebie skutecznym rozwiązaniem.

Obszary pomocy:
  • trauma
  • PTSD
  • lęk
  • depresja
  • zaburzenia psychosomatyczne
  • uzależnienia
  • zaburzenia odżywiania
  • chroniczny ból
  • problemy z wydajnością
  • stres
  • problemy w relacjach
  • fobie
  • zaburzenia snu
  • niska samoocena
  • problemy związane z żałobą
  • trudności emocjonalne wynikające z chorób przewlekłych
  • objawy psychosomatyczne
  • konflikty interpersonalne
  • zaburzenia adaptacyjne
  • zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
  • trudności w radzeniu sobie z kryzysem życiowym

Terapia dla par

sell

300 PLN

schedule

90 min

group

2

person

Pary

location_on

Online

Terapia par skoncentrowana na rozwiązaniach skupia się na identyfikowaniu i wzmacnianiu pozytywnych aspektów relacji, zamiast analizowania problemów. Pracując w tym nurcie pomagam parom znaleźć skuteczne rozwiązania i budować mocne strony ich związku. Oto kluczowe kwestie, na których skupia się terapia par skoncentrowana na rozwiązaniach:

  • Komunikacja w związku: Pomoc w pracy nad sposobem komunikacji, aby klienci lepiej rozumieli i wspierali nawzajem swoje potrzeby.
  • Zaufanie i wierność: Praca nad odbudowaniem zaufania po zdradzie lub wzmocnieniem poczucia bezpieczeństwa w związku.
  • Rozwiązywanie konfliktów: Pomoc w nauce technik skutecznego rozwiązywania sporów, koncentrując się na konstruktywnych rozwiązaniach i wzajemnym szacunku.
  • Intymność i bliskość: Wspieranie par w odbudowywaniu i wzmacnianiu emocjonalnej i fizycznej bliskości.
  • Równowaga między pracą a życiem osobistym: Pomoc w znalezieniu balansu między obowiązkami zawodowymi a życiem rodzinnym i czasem spędzanym razem.
  • Wsparcie w trudnych momentach: Pomoc i wsparcie w trudnych okresy, takie jak choroba, utrata pracy czy żałoba.
  • Budowanie wspólnych celów: Praca nad określeniem i realizacją wspólnych celów i marzeń, które zbliżają parę do siebie.
  • Problemy wychowawcze: Wspieranie par w jednolitym podejściu do wychowywania dzieci i radzenia sobie z wyzwaniami rodzicielstwa.

Terapia par skoncentrowana na rozwiązaniach to skuteczna metoda, która pomaga partnerom skupić się na tym, co działa dobrze w ich związku, i wspólnie pracować nad osiągnięciem trwałych, pozytywnych zmian. 

Obszary pomocy:
  • Komunikacja w związku
  • Zaufanie
  • Rozwiązywanie konfliktów
  • Kryzys w związku
  • Wsparcie w trudnych momentach
  • Budowanie wspólnych celów
  • Bliskość w związku

Terapia indywidualna

sell

200 PLN

schedule

50 min

group

1

person

Dorośli

location_on

Online

Jako terapeutka skoncentrowana na rozwiązaniach, pomagam klientom odkrywać i wzmacniać ich zasoby, koncentrując się na pozytywnych zmianach i osiąganiu celów. Moje podejście terapeutyczne jest dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb i wspiera Cię w radzeniu sobie z różnorodnymi wyzwaniami. Oto, w czym mogę Ci pomóc:

Dla Kogo Jest Zalecana Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach?

  • Osoby zmagające się z lękiem i stresem: Pomagam w radzeniu sobie z objawami lęku i stresu, skupiając się na technikach, które wspierają pozytywne zmiany w Twoim życiu.
  • Osoby z depresją: Wspieram Cię w odkrywaniu i wzmacnianiu pozytywnych aspektów Twojego życia, co może przyczynić się do poprawy nastroju i samopoczucia.
  • Osoby przeżywające trudności życiowe: Pomagam w radzeniu sobie z kryzysami życiowymi, takimi jak rozwód, utrata pracy czy żałoba, oferując wsparcie i skuteczne strategie radzenia sobie.
  • Osoby z niską samooceną: Wspólnie pracujemy nad budowaniem poczucia własnej wartości poprzez identyfikację i wzmacnianie Twoich mocnych stron.
  • Osoby chcące poprawić jakość życia: Pomagam w osiąganiu Twoich celów i poprawie ogólnej jakości życia poprzez skoncentrowanie się na praktycznych i pozytywnych rozwiązaniach.

Obszary pomocy:
  • lęk
  • stres
  • depresja
  • kryzysy życiowe
  • rozwód
  • utrata pracy
  • żałoba
  • niska samoocena
  • problemy z wydajnością
  • konflikty interpersonalne
  • trudności wychowawcze
  • problemy w relacjach
  • uzależnienia
  • fobie
  • zaburzenia snu
  • trudności emocjonalne związane z chorobami przewlekłymi
  • zarządzanie zmianą
  • zaburzenia adaptacyjne
  • zaburzenia stresu pourazowego
  • problemy emocjonalne związane z rozwodem lub separacją
  • trudności w radzeniu sobie z kryzysem życiowym
  • problemy wynikające z zaniedbań emocjonalnych w dzieciństwie
  • problemy emocjonalne związane z opuszczeniem lub odrzuceniem
  • problemy związane z przejściem na emeryturę
  • trudności emocjonalne związane z problemami finansowymi
  • problemy wynikające z długotrwałego stresu zawodowego (wypalenie zawodowe)
  • zaburzenia wynikające z traumy historycznej lub kulturowej
  • problemy wynikające z doświadczeń wojennych lub konfliktów zbrojnych.

Specjalizacje

Depresja grade grade grade grade grade
Śmierć grade grade grade grade grade
Rozwód grade grade grade grade grade
Poronienie grade grade grade grade
Przemoc fizyczna grade grade grade grade grade
Przemoc ekonomiczna grade grade grade grade grade
Napaść grade grade grade grade grade
Wypadek grade grade grade grade grade
Zdrada grade grade grade grade grade
Asertywność grade grade grade grade grade
Kłótnia grade grade grade grade grade
Kryzys Wieku Średniego grade grade grade grade grade
Samotność grade grade grade grade grade
Rozstanie grade grade grade grade
Cel Życia grade grade grade grade grade
Osobowość borderline grade grade grade grade
Przemoc psychiczna grade grade grade grade grade
Pewność siebie grade grade grade grade grade
Zakupoholizm grade grade grade grade grade
Zespół Stresu Pourazowego grade grade grade grade grade
Fobia Społeczna grade grade grade grade grade
Zaburzenia Lękowe grade grade grade grade grade
Anoreksja grade grade grade grade grade
Bulimia grade grade grade grade grade
Narkomania grade grade grade grade grade
Narcystyczne Zaburzenie Osobowości grade grade grade grade
Zaburzenie Obsesyjno-Kompulsywne grade grade grade grade grade
Unikowe Zaburzenie Osobowości grade grade grade grade
Osobowość Schizotypowa grade grade grade grade
Hazard grade grade grade grade grade
Osobowość Schizoidalna grade grade grade grade
Kompulsywne Objadanie Się grade grade grade grade grade
Alkoholizm grade grade grade grade grade
Pracoholizm grade grade grade grade grade
Praca / Kariera grade grade grade grade grade
Związek grade grade grade grade grade
Przyjaźń grade grade grade grade grade
Przemoc seksualna grade grade grade grade grade

Opinie

Niestety, nie ma jeszcze żadnych opinii tego specjalisty.
Umów wizytę

X
Daj nam szansę pomóc Ci w znalezieniu najlepszego terapeuty
Opisz Twoją sytuację w minimum 60 znakach, a my pomożemy Ci znaleźć terapeutę dopasowanego do Twojego problemu
Już ponad 1250 osób skorzystało z naszej pomocy