Matka mojego męża mnie nie znosi. Od samego początku czułam od niej taki chłód, jakby była trochę podejrzliwa i z czasem zamiast nabierać do mnie ufności zaczęła mnie wprost nie lubić. To jest w zasadzie tylko jej problem - cała reszta rodziny nie tylko mnie akceptuje ale i lubi. Tylko teściowa za każdym razem jak mnie tylko widzi to rzuca docinki w moja stronę o ile się w ogóle odezwie. Teściowa mnie nie szanuje, obgaduje, poniża i myślę że mnie wykończy. Moj mąż mówi ze zawsze tak miała, że poprzednie jego dziewczyny też odrzucała ale zrobiło się to uciążliwe, mam z nią za dużo kontaktu żeby to mnie nie bolało (czasem opiekuje się dziećmi itd). Co mogę z tym zrobić? Jak nauczyć się z tym żyć? Podejrzewam że ma narcystyczną osobowość, a czekają mnie jeszcze długie lata kontaktu z nią (już minęło 5).

Teściowa mnie nie lubi. Czy to moja wina czy to narcyzm?- MindMatch

Możemy zasugerować kilka ogólnych wskazówek, które mogą pomóc Ci radzić sobie z trudną sytuacją z teściową:
1. Porozmawiaj z mężem: Upewnij się, że Twój mąż zdaje sobie sprawę z Twoich uczuć i tego, jak trudna jest dla Ciebie sytuacja z teściową. Poproś go o wsparcie i wspólnie zastanówcie się nad możliwymi rozwiązaniami.
2. Ustal granice: Postaraj się ustalić granice z teściową. Wyjaśnij jej, jakie zachowania uważasz za nieakceptowalne i jakie konsekwencje będą miały dla relacji z nią. Oczywiście, warto to robić z szacunkiem i w sposób dyplomatyczny.
3. Ogranicz kontakt: Jeśli to możliwe, ogranicz kontakt z teściową do niezbędnego minimum. Może to pomóc w zmniejszeniu napięcia i uczucia frustracji.
4. Znajdź wsparcie: Porozmawiaj z przyjaciółmi, rodziną lub terapeutą o swoich uczuciach i doświadczeniach związanych z teściową. Wsparcie emocjonalne i praktyczne może pomóc w radzeniu sobie z trudnościami.
5. Rozważ terapię: Jeśli sytuacja z teściową ciągle wpływa na Twoje samopoczucie, rozważ skorzystanie z pomocy terapeuty. Terapia może pomóc w zrozumieniu i radzeniu sobie z emocjami związanymi z trudną sytuacją.
6. Skup się na pozytywach: Postaraj się skupić na pozytywnych aspektach swojego życia i relacji z innymi członkami rodziny. Nie pozwól, aby problemy z teściową zdominowały Twoje myśli i uczucia.
7. Pracuj nad swoim poczuciem własnej wartości: Pracuj nad wzmacnianiem swojego poczucia własnej wartości i pewności siebie. Im silniejsza będzie Twoja wiara w siebie, tym łatwiej będzie Ci radzić sobie z negatywnymi opiniami i zachowaniami innych osób.
Pamiętaj, że każda sytuacja jest inna, dlatego warto dostosować te wskazówki do swojego przypadku.

Zespół MindMatch 2023-04-02