Dominika Jakubowska
Psycholog, Pedagog, Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Terapia psychologiczna dla młodzieży i dorosłych
O mnie
Nazywam się Dominika Jakubowska. Jestem psycholożką, terapeutką EMDR, TSR oraz Trenerką Umiejętności Społecznych (bazujących na Porozumieniu bez Przemocy). Uczestniczę w całościowym 4-letnim szkoleniu psychoterapeutycznym w Szkole Psychoterapii Intra oraz 3-letnim szkoleniu w metodzie Somatic Experiencing. Pracuję z młodzieżą od 15 roku życia i osobami w okresie młodej dorosłości, jak również z rodzicami dzieci w każdym wieku. Przez kilka lat wspierałam psychologicznie osoby przygotowujące się do operacji ortopedycznych oraz będących w trakcie rekonwalescencji, jak również rodziców zmagających się z różnego rodzaju diagnozami medycznymi swoich dzieci. Wspieram osoby ze społeczności LGBTQ+ (oraz ich bliskich poszukujących wsparcia dla siebie w zakresie radzenia sobie z coming-outem własnego dziecka, jak również podczas towarzyszenia swoim dzieciom m.in. w procesie tranzycji społecznej i medycznej). Osoby neuroróżnorodne (ADHD, spektrum autyzmu) mogą liczyć na moje wsparcie, zrozumienie i dopasowanie metod pracy do Osoby, a nie Osoby do metod pracy.
W swojej pracy skupiam się przede wszystkim na wsparciu osób z zaburzeniami lękowymi, adaptacyjnymi, z obniżonym nastrojem, mających trudności w relacjach z innymi ludźmi, jak również po traumach medycznych
Pozdrawiam serdecznie
Dominika Jakubowska (Psychoterapeuta w trakcie szkolenia, psycholog, EMDR, TSR, wsparcie społecznosci LGBTQ+)
Edukacja
Uniwersytet Warszawski
Ośrodek Edukacji i Pomocy Psychologicznej Intra
Kursy i szkolenia
SWPS w Warszawie
Szkoła Trenerów Opartych na Empatii
Instytut Terapii Psychosomatycznej
Usługi
Terapia Indywidualna
160 PLN
50 min
1
Młodzież, Dorośli
Online
Na drugiego człowieka patrzę całościowo, dlatego w mojej pracy skupiam się na integracji umysłu i ciała. Podchodzę do Klienta z empatią i zrozumieniem. Towarzyszę Klientom w poszukiwaniu i znajdowaniu najlepszych dla nich strategii i rozwiązań, biorąc pod uwagę jednocześnie to, że w procesie zmiany kluczowa jest akceptacja. Ważne jest dla mnie skupianie się na zasobach osób, które przychodzą na spotkania. Pracuję zarówno krótko- jak i długoterminowo - w zależności od tego czego potrzebuje Klient_ i czy chce skupiać się przede wszystkim na tu i teraz czy też poprzyglądać się temu, skąd wynikają obecne trudności i jak sobie z nimi poradzić. Dopasowuję metody pracy do poszczególnych Osób. Wiem, że np. osoby z ADHD czy autystyczne potrzebują nieco innego rodzaju pracy i to, co działa u osób neurotypowych niekoniecznie sprawdzi się u osób neuroróżnorodnych. Ważny jest dla mnie również aspekt psychoedukacji - zarówno w pracy z młodzieżą, młodymi dorosłymi, jak też rodzicami, którzy się do mnie zgłaszają z wątpliwościami dotyczącymi rozwoju lub wychowania dziecka. Pierwsze spotkanie (czasem również drugie) poświęcone jest przede wszystkim na zebranie wywiadu, ale również na nawiązywanie relacji terapeutycznej. Głębszą pracę psychoterapeutyczną rozpoczynamy dopiero później - po ustaleniu celu terapii, zapoznaniu się z kontraktem terapeutycznym oraz wspólnym uzgodnieniu, że będziemy pracować razem nad osiągnięciem pożądanych zmian. W przypadku osób niepełnoletnich na pierwsze spotkanie zapraszam wyłącznie rodziców/opiekunów prawnych.
Obszary pomocy:- adhd
- spektrum autyzmu
- trudności w relacjach z innymi ludźmi
- asertywność
- poczucie własnej wartości
- zaburzenia lękowe
- zaburzenia adaptacyjne
- trauma medyczna
- coming out
- rodzicielstwo
- wsparcie w procesie tranzycji
- fobia społeczna
- przyjaźń
- krytyk wewnętrzny
- obniżony nastrój
- stres
Specjalizacje
Opinie
Pacjentka